Wenn es um die Gesundheit Ihrer Hände und Füße geht, gibt es kaum etwas, das so lästig und schmerzhaft ist wie ein Zehennagel. Wenn Sie schon einmal unter dieser Erkrankung gelitten haben, wissen Sie, wie sehr sie alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Schreiben oder die Nutzung eines Computers erschweren kann. Nagelbetten verursachen nicht nur körperliche Beschwerden, sondern sind auch unansehnlich und können bei unsachgemäßer Behandlung sogar zu Infektionen führen. Daher ist es wichtig, nicht nur zu lernen, wie man sie heilt, sondern auch, wie man ihnen vorbeugt.
Was ist ein Nagel und warum erscheint er?
Ein Nagler, auch bekannt als eingewachsener Zehennagel o Paronychieentsteht, wenn sich der Nagel in die umgebende Haut eingräbt und Entzündungen, Schmerzen und in schweren Fällen eine Infektion mit Eiteransammlung verursacht. Sie treten meist an den großen Zehen auf, können aber auch die Hände betreffen.
Zu den Hauptursachen für Zehennägel gehören:
- Ein schlechter Nagelschnitt: Wenn Sie sie zu kurz schneiden oder die Kanten abrunden, können sie leichter in die Haut einwachsen.
- Enges oder unbequemes Schuhwerk: Es verursacht einen ständigen Druck auf die Finger und verformt die natürliche Form der Nägel.
- Wiederholte Verletzungen: Ständiges Stampfen oder Schlagen auf die Finger.
- Unzureichende Hygiene: Die Ansammlung von Feuchtigkeit und SchweiĂź kann bakterielle oder Pilzinfektionen begĂĽnstigen.
Zusätzlich Faktoren B. genetische Veranlagung, Diabetes oder Erkrankungen, die die Durchblutung beeinträchtigen, können das Risiko für die Entwicklung von Nägeln erhöhen. Das Erkennen dieser Ursachen ist wichtig, um künftigen Beschwerden vorzubeugen.
So verhindern Sie Nagelbisse
Prävention ist immer die beste Strategie, um Schmerzen und Komplikationen im Zusammenhang mit dem Nagelbett zu vermeiden. Hier geben wir Ihnen einige wichtige Tipps:
- Richtiges Nagelschneiden: Die Nägel sollten gerade geschnitten werden, ohne die Ecken abzurunden und zu kurze Zwischenräume vermeiden.
- Halten Sie Ihre FĂĽĂźe trocken und sauber: Durch die richtige Hygiene wird das Risiko von Infektionen und Bakterienbildung minimiert.
- Vermeiden Sie enges Schuhwerk: Es ist immer vorzuziehen, bequeme Schuhe zu wählen, die den Zehen genügend Platz lassen.
- Befeuchten Sie Ihre Nägel und Nagelhaut: Verwenden Sie Öle oder Cremes, die die Haut geschmeidig halten und verhindern, dass sie reißt oder sich entzündet.
Vergessen Sie nicht, dass es auch wichtig ist vermeiden Kauen Sie Ihre Nägel und vermeiden Sie Praktiken wie das Entfernen der Nagelhaut, da diese die Nägel vor äußeren Infektionen schützen.
Hausmittel zur Heilung eines Nagels
Wenn Sie bereits einen Nagelhalter haben, gibt es zahlreiche Hausmittel mit denen Sie Schmerzen lindern und die Heilung beschleunigen können. Hier geben wir Ihnen eine vollständige Liste effektiver Optionen:
Vitamin E Ă–l
Vitamin E ist ein hervorragender Verbündeter, um beschädigte Haut rund um den Nagel zu reparieren und ihn weicher zu machen. Sie können sich bewerben Vitamin-E-Öl Mehrmals täglich direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Dies lindert Schmerzen und erleichtert das Wachstum des Nagels, ohne sich in die Haut einzuschneiden.
Tauchen Sie Ihren Finger in warmes Salzwasser
Bei dieser Methode wird der betroffene Finger in einer Schüssel mit warmem Wasser und Salz eingeweicht 15-20 Minutos, mindestens zweimal täglich. Warmes Wasser macht die Haut weich, während Salz als natürliches Desinfektionsmittel wirkt.
Miel
Danke an deine antibakterielle Eigenschaften, Honig ist eine wirksame Lösung, um Infektionen zu bekämpfen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie Honig auf die betroffene Stelle auf und bedecken Sie sie mit einer sauberen Gaze. Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Abend vor dem Schlafengehen.
Zitrone
Die Zitrone hat entzündungshemmende Eigenschaften und antimikrobiell. Schneiden Sie eine Zitrone in zwei Hälften, geben Sie etwas Salz auf die Oberfläche und legen Sie Ihren Finger hinein 15 Minuten. Dieses Naturheilmittel kann zunächst ein leichtes Brennen hervorrufen, die Ergebnisse sind jedoch sehr effektiv.
Thymian
Thymian hat antiseptische Eigenschaften und beruhigend. Bereiten Sie einen Aufguss mit dieser Pflanze zu, lassen Sie ihn etwas abkühlen und lassen Sie Ihren Finger einweichen 10 Minuten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wiederholen Sie den Vorgang dreimal täglich.
Aloe Vera
Aloe-Vera-Gel ist für seine Eigenschaften hoch anerkannt entzündungshemmend und Heilung. Extrahieren Sie das Gel aus einem Aloe-Vera-Blatt, tragen Sie es direkt auf die Nagelplatte auf und lassen Sie es einige Minuten einwirken. Dieses Mittel ist ideal, um eine schnelle Genesung zu fördern.
Wann zum Arzt gehen
Die meisten Nagelbetten können mit den oben genannten Methoden zu Hause behandelt werden. In folgenden Fällen ist es jedoch wichtig, einen Arzt oder Podologen aufzusuchen:
- Wenn die Schmerzen stark sind und sich nach mehreren Behandlungstagen nicht bessern.
- Bei Vorhandensein von Eiter oder deutlichen Anzeichen einer schweren Infektion, wie z. B. Fieber.
- Wenn Sie Diabetes, Kreislaufprobleme oder gesundheitliche Probleme haben, die Ihre Genesungsfähigkeit beeinträchtigen.
In einigen Fällen kann ein kleiner chirurgischer Eingriff erforderlich sein, beispielsweise eine teilweise Entfernung des Nagels oder eine Drainage des Abszesses.
Nagelringe sind eine häufige, aber behandelbare Erkrankung. Die Anwendung guter Hygienepraktiken, die Aufrechterhaltung einer angemessenen Nagelpflegeroutine und die Verwendung natürlicher Heilmittel können einen Unterschied machen in Ihrer Lebensqualität.