Trotz einiger Fortschritte muss man sagen, dass psychische Gesundheit hierzulande leider weiterhin ein Tabuthema bleibt. Gehen Sie zur Therapie entweder zu einem Psychologen oder Psychiater ist immer noch verpönt Und es gibt viele Menschen, die diese Tatsache aus Angst vor der Reaktion anderer verbergen. Es ist nicht notwendig, an einer Depression oder einer anderen Reihe schwerwiegender Erkrankungen zu leiden, um eine Therapie in Anspruch zu nehmen. Viele Menschen sind sich überhaupt nicht darüber im Klaren, dass der Gang zu einem Psychologen sehr hilfreich sein kann, wenn es darum geht, eine Verbindung zu sich selbst aufzubauen und sich selbst viel besser auf persönlicher Ebene zu verstehen.
Eine Möglichkeit, dies abseits von Therapien zu erreichen, besteht darin, sich verschiedene Podcasts anzuhören, die verschiedene Themen der psychischen Gesundheit behandeln. Wenn Sie sich für das Thema interessieren, zögern Sie nicht, sich Notizen zu machen Einer der besten Podcasts zum Thema psychische Gesundheit dass man zuhören und sich gut fühlen kann.
Die 5 besten Podcasts zu Psychologie und psychischer Gesundheit
Heutzutage gibt es eine Vielzahl psychischer Störungen und Probleme, die behandelt werden müssen und in Teilen der Gesellschaft vorhanden sind. Von toxischen Beziehungen bis hin zu Cybermobbing, Mobbing oder Depressionen. Glücklicherweise, Es gibt zahlreiche Podcasts, die von echten Profis erstellt wurden das solche Störungen wirksam behandeln kann. Verpassen Sie keine Details und notieren Sie sich die fünf besten Podcasts zum Thema psychische Gesundheit und Psychologie, die Sie hören können:
Wir sind ein großartiger Podcast
Dieser Podcast wird von Fachleuten aus dem Bereich Psychologie erstellt und richtet sich in erster Linie an Frauen. Darin finden Sie gleiche Teile Therapie und Offenlegung zahlreicher Themen, die Frauen interessieren. Einige Beispiele für Episoden, die Sie finden können: Wie man lernt, im Leben Grenzen zu setzen oder die verschiedenen Identitätskrisen. Es ist ein sehr angenehmer und unterhaltsamer Podcast, der Ihnen dabei helfen wird, sich viel besser zu fühlen.
Praktiziere positive Psychologie
Ein weiterer Podcast, den es sich am meisten zu hören lohnt, ist „Practice Positive Psychology“. Basierend auf verschiedenen Übungen, die Glück und Optimismus steigern, bietet der Podcast eine praktischere und pädagogischere Vision der Psychologie. Wir müssen Episoden wie „Geführte Meditation zur Behandlung von Angstzuständen“ oder „Lernen, Dinge falsch zu machen“ hervorheben. Das Wichtigste ist, das lang ersehnte Glück zu finden und das Leben in vollen Zügen genießen zu können.
Nackte Psychologie
Ein weiterer Podcast, der sehr hörenswert ist, ist Naked Psychology. Die Psychologin Marina Mammoliti hilft Ihnen bei der Lösung aller Zweifel, die Sie in Bezug auf verschiedene psychologische oder emotionale Fragen haben. Abgesehen von der Diskussion verschiedener Themen rund um den Geist und die emotionale Gesundheit ist der Podcast perfekt und ideal zum Lernen verschiedene Emotionen zu verwalten und zu kontrollieren.
Der Podcast von Marian Rojas Estapé
Einer der besten Podcasts zum Thema psychische Gesundheit, die Sie im Internet finden können, ist der des berühmten Psychiaters Marian Rojas Estapé. In diesem Podcast wird uns Marian umfassend anleiten in die Welt der Gefühle und Sie werden uns die notwendigen Schritte geben, um das zu finden, was sie Vitamin-Menschen nennt. Ein Podcast, den man hören muss, um im Leben glücklich zu sein.
Psychologie für alle
Der letzte Podcast, den wir Ihnen zum Anhören empfehlen, ist Psychologie für alle. Die Leitung liegt bei Isabel Moya, die ihr gesamtes Wissen über die Welt der Psychologie zur Verfügung stellt. Die Zuhörer treten auf die Fragen und Zweifel, die Sie haben und Isabel Moya antwortet klar und praktisch darauf.
Kurz gesagt, dies sind fünf Podcasts über psychische Gesundheit und Psychologie, die Ihnen helfen werden, sich gut zu fühlen dem Alltag bestmöglich zu begegnen.